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十个一工程谢鹏

作者:  来源:本站原创  发表时间:2017-06-23 23:07
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1、阅读一篇教育文章
在我们决定做某件事情的时候,我们常常想到的是如何尽快地把我们想到的事情做好或者做完。通常情况下,我们这样的想法是比较好的,毕竟我们有这样的想法足以说明我们对于我们要做的事情具有足够的重视程度与实现它们的迫切心情。
       当然,如果我们打算要做的事情非常简单且在短时间里能够完成的话,我们不会遇到什么困难与烦恼。比如说我们想收拾一下自己凌乱的书桌、洗洗自己的脏衣服和做一道美味的菜肴等等,只要我们决定去做,那么我们是很容易做好、做完我们打算的事情并达到我们的目的的。
       但是在另一种情形中就不相同了,比如我自己写博客,这件事本身就是一个需要长期来做的事情,如果我们在做的时候仅仅想到的就是赶快地写出100篇文章,那么我想你很难完成这件事。
       原因就在于,我们打算做一件事情的时候很少是经过深思熟虑了的,我们也许是原本希望做某件事,现在决定去做;也许是看见其他人在做某件事,我们也决定去做;也许是我们在走路是,突然自己想到自己可以做某件事而决定去做等等。没有经过深思熟虑地做事的最大一个不好之处就在于我们往往只有三把火的热情,隔一段时间以后,我们的热情没了,那么我们打算做的事情也就自然不会做下去了。
      任何事情,从我们打算做到我们最后完成它是需要时间的,而我们常常是缺乏经历这个时间的准备。
      因此,做事之前,我们不应该仅仅是考虑到我们要赶快地把我们打算做的事情做好或者做完,而应该问问我们自己,我是否已经做好了坚持做这件事的准备。毕竟任何一件事,如果我们不能坚持地把它做完的话,通常我们在前期做的工作就是白做了的,不会有什么成效,原因就在于事情本身就没有完成。
      当然,如果你所做的事情很简单,不需要费多少时间,能够在你的热情衰退之前完成的话,不考虑坚持也是可以的。但是我们人生中往往对我们越重要的事情,我们要完成它所需要的时间越多,反而越不重要的事情,所需要的时间越短。

2、观摩一节视频课 

3、推荐一篇优秀文章

                        

大发明家爱迪生的工厂曾经失 火,近百万美元的设备化为乌有。67岁的爱迪生闻讯赶到火灾现场,员工们认为面对废墟一片,他一定会暴怒至极。但爱迪生的表现非常镇静,甚至还笑着说:“这场大火烧得好哇,我们所有的错误都烧光了,现在可以重新开始了。”他的话说明了一个道理:一件事情的好坏,取决于当事人对它的。意志者面对诸多问题,总是抱着仍有可为的态度,遭遇变故会变得更加坚强。正如爱迪生的一句名言:“我的乃是从一路中取得的。”

  就是一面镜子,你对它哭它亦哭,你对它笑它亦笑,是一天,不快乐也是一天,为什么不乐观快乐地度过每一天呢?

  乐观是“一种倾向,使人能看到事情比较有利的一面,期待更有利的结果”。也许有些天生就比较乐观,有些孩子则相反。但心理学家发现乐观思想是可以培养的,即使有些孩子天生不具备乐观品质,也可以通过后天的来实现。

  要培养孩子乐观的品质,首先必须有乐观的思维方式。父母在处理自身问题和问题时的乐观态度,对孩子具有重要的示范作用,孩子通过观察和模仿逐渐养成乐观品质。如果这会儿下雨了,就要引导孩子说:“下雨了。”而不要说“该死的天,又下雨了。”因为这样说并不能改变下雨的事实。当然,就算说,“太好了,又下雨了”,也不能使雨发生任何改变,可是如果把这种话说给孩子听,情况就大不一样!“瞧,太好了,又下雨了!小鸟在歌唱,小草也在歌唱,它们都得到了雨的滋润。”这样就会把快乐传递给孩子,让他无论面对何种环境,都保持一种愉悦的

  父母批评孩子的方式正确与否,显著地影响着孩子日后性格是乐观还是悲观。父母对孩子的批评应该恰如其分,不要把几次错误夸大成永久性的过失,应让孩子体会到孩子自己所犯的错误是可以改变的,并知道从何处着手改变。

  孩子对自己的评价很大程度上是建立在父母对他们的评价之上的,因此父母对孩子的言行应以欣赏鼓励为主,并善于发现孩子身上的优势和亮点。

  为人处世方面,教育孩子掌握以下九个方法,也许可以让孩子比现在乐观一些:

  1.多赞赏别人;

  2.不要再拿自己和别人比较;

  3.你能够控制自己对事物做出什么样的反应;

  4.自我引导;

  5.按照乐观的方式行事;

  6.活在现在,不是过去也不是未来;

  7.做事前多做思想准备;

  8.重新定义失败。失败或许给你带来阵痛,但更能让你学到东西;

  9.了解自己到底想要什么,不想要的东西别费心思。

4、上传一篇课后反思

《运球接力比赛》是篮球练习项目之一。目的是使学生掌握运球和跑动中运球的方法,提高学生的奔跑、控球能力以及协调能力。小学四年级时开展篮球教学得最佳时机,我依据《课程标准》中"健康第一"指导思想,结合学生年龄特点,充分运用篮球接力赛这种竞赛的方法进新教学,利用学生争强好胜的特点激发学生学习兴趣。这样上课,往往造成课堂气氛热烈、学生玩的开心,但课堂常规和组织纪律却被忽视,从而造成课堂组织凌乱、直接导致教学目标不能按时完成,那么如何在此基础上优化课堂教学以取得优异的课堂效果呢?  

一、            钻研教材  合理组织  

     教学中我深入钻研教材,创造性地使用教材,组织形式不拘一格,采用多种有趣、有效的教学手段进行练习,严格、明确游戏或比赛方法、规则。组织时,以小组形式进行教学活动,通过同学之间互相指导、帮助,培养了合作、探究、团结、竞争的精神,做到了以玩促学、以趣带学,提高了教学效率。  

二、利用学生求胜心理制约学生的不良行为习惯  

     运球接力比赛中,采用比赛结束最先站好队的一组为第一名的办法,让学生自觉来维护自己来之不易的比赛成绩,这样,课堂秩序大为改观,教学校率、教学效果大大提高,为完成教师课前定下的教学目标的完成创造了优良、稳定课堂环境和氛围。  

三、合理分组  

      几乎每一节室外体育课都要牵涉的分组。上好一节体育课合理的分配各个组的成员至关重要,特别是这次课的内容------篮球运球接力比赛,凡是涉及到比赛,学生们的好胜之心就体现的淋漓尽致,所以,为了公平的目的,老师的分组一定要合理,一定要避免出现弱弱联合、强强结合的现象,务使各组实力平均,以达平衡的目的。

5、剖析一个教学案例

 

案例:

学习内容:1.耐久跑:定时(定距)跑。

2.游戏:大网鱼

学习目标:

●理解耐久跑的技术原理和锻炼功能,通过耐久跑的学习懂得耐久跑对发展心肺功能的作用。

▲掌握耐久跑技术,80%的同学能掌握基本的练习方法。

■提高运动速度和心肺功能,发展学生的协调、灵活、柔韧等素质。

★在教师的引导下,愉快地进行学习。充分展示自我,敢于表现自己,陶冶情操,使身心得到和谐发展。

★通过集体学习、互相观察与讨论,增进友谊、增强群体意识、培养学生参与运动的兴趣和锻炼习惯以及良好的合作精神和创新意识,学会学习的方法,为今后的生活、学习和工作打下良好的基础。

分析和点评:

这是一个典型的面面俱到的课堂学习目标案例。如“要通过集体学习、互相观察与讨论增进友谊、增强群体意识、培养学生参与运动的兴趣和锻炼习惯以及良好的合作精神和创新意识”,这些目标让人看上去显得很空、很大,显然在短短的45分钟要实现这些目标是不可能的。再看运动技能目标“掌握耐久跑技术,80%的同学掌握基本的练习方法”,这个技能目标是可以实现的,但是在体能目标中提到了“发展学生的协调、灵活、柔韧等素质”,显然通过耐久跑全面发展这方面的素质是不科学的。

在实施新课改中,把学习目标的多元化理解成面面俱到的现象较为普遍,认为如果不这样制定学习目标就好像不全面,缺少什么。我们认为目标的多元化不是强调目标的复杂化,一堂课的学习目标应该是既要体现多元化又不能面面俱到,要有所为,有所不为。一个大而全的目标体系,往往使课堂教学流于形式。

因此在制定课堂学习目标时要和这堂课具体的学习内容有机地结合起来,重点解决1--2个目标,如技能目标、体能目标。

6、展示一节优质课

五年级体育课教案  

时间  

第十一周  第三节  

课型  

一课时  

内容  

1、技巧:立卧撑;2、游戏:换物接力;  

目的  

1、通过本次课的学习,使学生学会立卧撑的动作,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。  

2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。  

3、培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。  

顺序  

教学内容  

    

教师活动  

学生活动  

  

  

  

   

   

   

   

   

   

  

  

  

  

一、课堂常规:  

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。  

2、宣布课的内容和任务。  

二、准备活动:  

1、队列:慢跑、圆形跑。  

2、模仿操。  

3、专项准备活动。  

组织:  

   

   

×××××  

×××××  

×××××  

×××××  

  

   

   

   

同上队列四列横队。  

   

1、教师语言要清晰。  

   

2、教师讲解课堂要求和任务。  

   

3、讲解队列练习的要求。  

   

4、师生一同练习。  

   

1、学生站四列横队。  

   

2、学生认真听讲,注意关查。  

   

3、听从指挥注意力集中。  

   

4、学生充分活动各关节。  

   

   

1  

   

   

   

1  

   

   

   

   

2  

   

   

   

   

   

   

10  

   

   

   

   

   

   

  

   

   

   

  

  

  

  

一、技巧:  

立卧撑  

   

   

重点:用力收复;  

   

   

难点:身体成一线;  

   

1、教师讲解动作方法和要领。  

2、教师做分解和完整动作示范。  

3、教师给学生个别指导。  

   

1、学生认真听讲动作方法和要领。  

2、学生集体练习。  

3、学生分组练习。  

   

   

   

   

4X8  

   

   

   

18  

   

   

   

   

  

   

   

   

   

   

顺序   

教学内容  

    

教师活动  

学生活动  

  

  

  

   

   

   

   

   

  

  

  

  

   

   

二、游戏:  

(换物接力)  

规则:  

1、  交换物品必须放好才能起跑。  

2、  听到发领后或击掌后才能起跑。  

   

   

4、找学生表演。  

   

   

   

   

   

   

1、教师讲解游戏要求和规则。  

2、学生练习比赛。  

3、教师做正确评定胜负。  

4神饱满动作轻松整齐一致  

   

   

   

   

   

1、学生认真听讲游戏规则。  

2、学生练习比赛。  

3、分组比赛。  

   

   

   

   

   

   

   

   

   

2/3  

   

   

   

   

   

   

   

   

   

9  

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  

  

  

  

  

一、放松;  

   

二、小结;  

   

三、下课  

   

1、总结本次课的情况。  

2、下课。  

1、认真听讲,精神饱满。  

2、下课。  

   

   

1  

   

   

3  

   

   

  

  

  

  

  

   

  

  

  

  

   

  7、做一个课件 

   

 
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